.

.

29 ene 2013

Crònica de David al "Pastisset"


Cursa molt però que molt dura, per a mi, la de “lo pastisset” de Benifallet, recorregut molt exigent amb gran desnivell i molts km de senders estrets i camp a través.

Com diu el molt honorable, vàrem iniciar el dia amb molta il·lusió, cap a les 6 del matí havíem quedat, l’expedició BONESVALLS TRAIL a les terres de l’Ebre, a la plaça de la creu d’Olesa de Bonesvalls; el Xavi Accensi, la Roser Vidal, els seus fills el David i la Paula, el Joan Quesada i jo mateix. Arribàrem a les 8 més o menys, feia fresqueta i la humitat del riu se sentia als ossos, a les 9.30 era la sortida, abans vàrem tenir temps per canviar-nos i esmorzar una mica (l’organització tenia preparat un bon tiberi; xocolata, cafè, sucs, ….. i els famosos pastissets de cabell d’àngel, una delícia!).

A les 9.30 donaren la sortida, no sense polèmica, doncs hi havia corredors validant els xips encara, de seguida, i desprès d'uns primers metres per dins de Benifallet, entràrem a un barranc bastant exigent i ja, sense parar de pujar, fins la bonica Creu de Santos i el seu paisatge immillorable, 12 km de pujada (1.500m de desnivell positiu) igual de dura que de guapa!, jo personalment, arribant al punt més alt ja vaig notar que les cames no m’acompanyarien, no tenia bones sensacions i els muscles se m’engarrotaven (i encara faltava més de la meitat de la cursa!), tot i això vaig aconseguir no defallir i continuar endavant. La baixada era bastant ràpida a estones i molt tècnica d’altres, però a mitja baixada encara quedava una sorpresseta, un corriol de pujada on les meves forces i el meu cap van estar a punt de dir prou, per primera vegada des de que corro (només uns 3 anys) vaig tenir ganes de plorar (i no d’alegria, cosa que sí que he fet a més d’una cursa) i d’abandonar, tots els muscles de les cames em fallaven i ja no sabia com fer la següent trepitjada per patir el menys possible. Mica en mica vaig anar primer, pujant i patint, pujant i patint, i desprès, baixant i patint, baixant i patint, i quan em vaig adonar ja estava a només 5 km i desprès a 2 (els dos km més llargs de la meva vida, per cert) i finalment a l’arribada, 3h 45 minuts. El Xavi va arribar en 3h53 minuts i fresc com una rosa, bé, no tant, però bé (amb el que m’havia recordat jo d’ell durant el recorregut!!!!, doncs va ser el que m’havia “enganyat” per fer la cursa.) i el Joan amb poc més de 4 hores i 15 minuts, també patint molt.

Desprès de canviar-nos i de petar una mica la xerrada amb d’altres companys de cursa, especialment amb els de l’ATE-COLL DEL ALBA i amb la Roser, que va fer la marxa en poc més de 1h 40m, vàrem gaudir d’un bon plat d’olla barrejada fet per les àvies del poble, boníssim!.

Ah! I l’any que ve tornaré a patir (espero que menys), tornaré a gaudir, tornaré a “Lo pastisset” de Benifallet.


                                                                                                                                    David Rodriguez











28 ene 2013

Mitja Marató Eramprunyà


El passat diumenge 27, sortint de Gavà i pujant a Begues tot voltant pel Garraf es va disputar la Mitja Marató d'Eramprunyà.  829 metres de desnivell positiu en una distància de 21,8 quilometres van posar a prova alguns dels companys de Bonesvalls Trail que hi van participar.

En un circuit realment vertical en el seu inici i amb uns descensos vertiginosos en la part final, es va assolir el primer pòdium de l'equip.

XÈNIA PALLARÉS  GUANYADORA absoluta femenina, amb un temps de 2:15:14 h
- Raül Llamazares va finalitzar en 2:15:14 h










Cursa del Pastisset

Diumenge 27, a Benifallet, Bonesvalls Trail va estar present a La Cursa del Pastisset. Aquesta és una cursa de Trail Running de 26 quilometres i un desnivell positiu de 1489 metres. 

Una autèntica cursa de muntanya on els nostres companys van gaudir d'un Trail en majúscules, per la duresa i per la bellesa del recorregut.

Van finalitzar la cursa:
- David Rodriguez           3:45:52 h
- Xavi Accensi                 3:53:44 h
- Joan Quesada                4:16:24 h


Paralelament a la Cursa, es va disputar la Marxa del Pastisset, sobre un circuit més curt i menys exigent de 14 quilometres amb un desnivell positiu de 430 metres. 

Va finalitzar la marxa:
- Roser Vidal                  1:43:00 h assolint la 21a posició de la general absoluta


Ens han portat pastissets per tots i totes...   no???!!!!????  ;-)

FELICITATS PELS RESULTATS











10K Vilafranca del Penedès

Diumenge 27 de gener van participar a la cursa 10K de Vilafranca un nombrós grup de membres de l'equip. La cursa 10K era una cursa totalment plana en un circuit urbà pels carrers de Vilafranca del Penedès.

Va suposar el debut de diversos corredors de Bonesvalls Trail en competició.

Els resultats obtinguts van ser:

AMADOR CRUZ              00:46:16  4rt classificat de la categoria M10
- JORDI MARGARIT           00:49:52
- JULI AMADO                    00:49:58
- DAVID MANSILLA          00:50:17
- SANTI ESTRADA             00:51:20
- ALBERT SANS                 00:53:09
- ENRIC MORGADES        00:53:11
- JESUS GARCIA                00:54:55
- TONI LIGINFER               01:00:00

FELICITATS A TOTS!!!!!!!!!














  


18 ene 2013

Fotos a la Cinc Cims

Algunes fotografies fetes durant la Cinc Cims.

















 







 

 




14 ene 2013

Antzuolako 8 Miliak mendi lasterketa

Els companys de Antxintxika Debagoiena Arrasateko Triatloi K.E. d´Euskadi conviden a tots els membres de Bonesvalls Trail a participar en la cursa de muntanya que organitzen:  http://www.antxintxika.org/antBuspre.asp?cod=2568&nombre=2568&prt=1

Tenim, entre d'altres cosetes, allotjament gratuit. Qui estigui interessat en formar part de l´expedició Olesana a les bones terres d´Euskadi per participar a la cursa que contacti amb Joan.








Cinc Cims

Diumenge 13 de gener del 2013 Daniel Líginfer i Raül Llamazares van participar a la primera edició de la Cinc Cims, una cursa de muntanya a Corbera de Llobregat.

El recorregut enllaçava els cinc cims que envolten el poble, la Creu de l'Aragall (545m), la Roca Foradada (582), el Forrellac (628m), el Puig Agulles (652m) i Puig Montmany (494m) , amb una distància total de 26,6 quilometres i amb un desnivell positiu de 1325 metres. 


Una cursa realment dura, tal i com explica en Dani en la seva crònica:

"El pasado Domingo participamos en la cursa Cinc Cims Raül y yo. Por mi parte me llevé muy buenas sensaciones. Disfruté mucho de lo dura que fue la prueba. Empezamos saliendo en subida para calentar, pasamos por el pesebre viviente y allí nos animaron los pastores con sus ovejas. Espectacular.

A partir de ahí, subidas de infarto. La primera, y para mí la más dura, la del Aragall, donde incluso tenían puesta una cuerda para poder subir. ¡¡Imaginaros que planito está nuestro Puig de la Mola!!
Más subidas y más bajadas. Interminable. Esta vez, yo personalmente, me lo tomé con más calma y me paré en todos los avituallamientos. Y la verdad, no me fue mal.

Una anécdota: fue en el km 24 aproximadamente cuando nos pasaron por delante dos caballos que se habían escapado y venían desbocados. ¡¡¡Que susto!!!

Por último apuntar lo bien organizado que estaba todo. Parecía la Marxa de les Bonesvalls por las ganas que le puso todo el mundo para que estuviéramos a gusto."

                                                                                                                                           Dani Líginfer


Raül va finalitzar en un temps de 2:40:15 h.
Dani va finalitzar en un temps de 3:27:12 h.



Dani i Raül. A la recollida de pitralls.

Amb Sito Castelló. Minuts abans de la sortida.







7 ene 2013

Sant Silvestre Sant Cugat

Els companys Dani Liginfer i Amador cruz van acomiadar l'any corrent la Sant Silvestre de Sant Cugat del Vallès. Van marcar un crono de 45:13 m i 48:25 m respectivament, per completar els 10 quilometres de la festiva cursa de l'últim dia de l'any.



Cronoescalada Na'Dalt

Xènia Pallarés va participar el passat 26 de desembre, dia de Sant Esteve en una duríssima cronoescalada a Bellmunt. La prova consistia a pujar 610 metres de desnivell positiu en tan sols 3,8 km. 

Xènia va aconseguir la 4a posició de la categoria Sènior Femení, marcant un crono de 40:04 minuts.



1 ene 2013

Convocatòria de Reunió

Es convoca a totes les persones interessades en formar part de Bonesvalls Trail a la reunió informativa que es realitzarà el proper dia 12 de gener a les 12 del migdia al Centre Cívic d'Olesa de Bonesvalls.

És molt important la vostra presència.

Gràcies




Benvinguda

Benvinguts al blog de Bonesvalls Trail. Aquest espai vol ser  una eina de comunicació de les activitats, resultats, curses, entrenaments i de tot allò que els membres de Bonesvalls Trail realitzem.